修改网站内容页对SEO的影响，如何避免？

S_Kingdom

大神好！我是外贸SOHO， 有一个静态网站只用来展示产品，搜索引擎主要面向谷歌，bing等，建好站3年，PR值还是0，排名很靠后，可能有多方面原因，想先从网站本身着手。因为建站时对产品的关键词和title设置得并不好，这段时间将1/3的内容页，所有栏目页的关键词和title做了修改，都是在原有基础上增加或完善，是相关内容，有些关键词的更换也只是同样东西的不同叫法。这些还没有应用到网站中去，发现网上说大范围修改网站对SEO非常不利，甚至造成网站被K。
1，请问现在网站内容页和栏目页关键词和title做得很不好的局面如何改善?
2，按照如下方式逐步修改关键词和title是否可以减轻对SEO负面影响？栏目页需要修改（以前的真的很烂），内容页中筛选排除不必要修改的，修改后的内容跟原内容很相近的修改成新内容，修改后内容相差很远的也排除，新内容用于新产品的添加；修改频率一个月修改十来个，每周保持添加新产品一两个。
3，因为部分页面被恶意投诉侵权，谷歌删除了对这些页面的收录，按要求修改后没有找到让谷歌重新收录的办法，只能修改链接，这样的页面修改关键词和title有没有问题。
4，如原因3，这样的页面被我在后台删除了一些，这样会造成蜘蛛访问时出现404而认为是死链吗？
5，最近需要更换主机，目前用的是独立IP，新主机打算试用一个月，试用期间用主机配的共享IP,确定使用后再购买独立IP，这样频繁更换IP会不会对SEO有不好的影响？有大神说更换IP后，保持前主机和IP访问运行一段时间，直到新内容被收录后再撤掉前主机，可是一个域名只能解析到一个IP，解析到新IP后，以前的IP就不能访问了，求解？
6，如何查蜘蛛的爬行记录？
跪谢！